單項(xiàng)選擇題關(guān)于心肺耐力，下述哪項(xiàng)不正確？（）

A.反映由心臟、血液、血管和肺組成的血液運(yùn)輸系統(tǒng)向肌肉運(yùn)送氧氣、能量物質(zhì)的能力
B.擁有良好心肺耐力的人通常也具有較好的有氧運(yùn)動(dòng)耐力
C.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以改善身體形態(tài)
D.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以增加呼吸肌力量和耐力


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1.單項(xiàng)選擇題下列哪種運(yùn)動(dòng)方式最有利于提高心肺耐力？（）

A.舉重
B.短跑沖刺
C.游泳
D.力量訓(xùn)練

2.單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)不屬于健康體適能的組成部分？（）

A.心肺耐力
B.肌肉適能
C.柔韌性
D.反應(yīng)速度

3.單項(xiàng)選擇題在運(yùn)動(dòng)前（）須謹(jǐn)慎補(bǔ)糖。

A.5min
B.15～45min
C.2h
D.4h

4.單項(xiàng)選擇題在有氧代謝過(guò)程中，下列哪個(gè)反應(yīng)是關(guān)鍵步驟之一？（）

A.糖酵解
B.三羧酸循環(huán)
C.脂肪酸合成
D.蛋白質(zhì)合成

5.單項(xiàng)選擇題在長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)中，身體主要依賴(lài)哪種能量供應(yīng)系統(tǒng)？（）

A.磷酸原系統(tǒng)
B.糖酵解系統(tǒng)
C.有氧氧化系統(tǒng)
D.脂肪酸氧化系統(tǒng)