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問答題等張抗阻訓練優(yōu)點

優(yōu)點：
①阻力和控制量易于掌握
②促進血液循環(huán)
③可改善肌肉運動的神經(jīng)控制

1.問答題肌力訓練方法

助力運動（2級）、主動運動（3級）、抗阻運動（3級以上）。

2.問答題肌力訓練的適用范圍

3.問答題肌力檢查方法

可分為手法檢查和器械檢查兩大類。

4.問答題股四頭肌步態(tài)

因股四頭肌無力，支撐期時不能主動伸膝，膝被動伸直，步行時用手按壓大腿前方，以助伸膝。

5.問答題剪刀步態(tài)

下肢僵硬，內(nèi)收，兩膝相互碰撞摩擦，兩腿一前一后交叉，呈剪刀狀。

6.問答題偏癱步態(tài)

上肢屈曲，內(nèi)旋，下肢痙攣伸直，足內(nèi)側下垂，步型呈弧線型回旋向前，又稱回旋步。

7.問答題步行周期

從一側足跟著地起，向前邁步到該側足跟再次著地為止所用的時間。

8.問答題通常的步態(tài)分析

是以恒定步行狀態(tài)作為對象。

9.問答題關節(jié)活動度

是指關節(jié)活動時可達到的最大弧度。常用方法有通用量角器法和方盤量角器法。

10.問答題 Lovett肌力分級標準

如圖：