下列哪種運動對改善心肺功能最有效？（）

PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技術是一種結合了（）和（）的強化和放松技術。

在運動康復中，所有類型的運動都可以幫助恢復身體功能。

運動康復的主要目標是恢復患者的（）和（）功能。

請簡述運動康復在腦卒中康復中的作用和常用方法。

在進行啞鈴側平舉訓練是，練習者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

下列哪項不屬于運動康復的基本內容？（）

盂肱關節(jié)主要依靠關節(jié)盂唇、盂肱韌帶、肩袖和肱二頭肌長頭腱等軟組織來獲得穩(wěn)定性。

（）是評估患者運動能力、制定康復計劃和監(jiān)測康復進展的重要工具。

盂肱關節(jié)是人體活動范圍最大，骨性約束最小的關節(jié)，它是一種球（肱骨頭）窩（肩胛盂）關節(jié)。