請解釋運(yùn)動康復(fù)中常用的關(guān)節(jié)松動技術(shù)，并舉例說明其應(yīng)用。

PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技術(shù)是一種結(jié)合了（）和（）的強(qiáng)化和放松技術(shù)。

（）是評估患者運(yùn)動能力、制定康復(fù)計(jì)劃和監(jiān)測康復(fù)進(jìn)展的重要工具。

有些頸椎病病人可伴有頭暈、惡心、嘔吐、出汗等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。

下列哪種運(yùn)動對改善心肺功能最有效？（）

請論述運(yùn)動康復(fù)在老齡化社會中的重要性和應(yīng)用前景，并提出針對老年人運(yùn)動康復(fù)的建議和策略。

關(guān)于運(yùn)動康復(fù)中的個(gè)體化原則，以下說法正確的是（）。

ACL（前交叉韌帶）損傷是常見的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷，常需要進(jìn)行（）和（）康復(fù)。

提升肩部力量，有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的訓(xùn)練有（）。

肩袖損傷患者往往會出現(xiàn)患肢各個(gè)方向都受限，隨著病情的進(jìn)展，患肢會進(jìn)入冰凍期，被稱為“凝結(jié)肩”。