肩周炎患者大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半。

下列哪種運動對改善心肺功能最有效？（）

（）是評估患者運動能力、制定康復(fù)計劃和監(jiān)測康復(fù)進(jìn)展的重要工具。

請解釋運動康復(fù)中常用的關(guān)節(jié)松動技術(shù)，并舉例說明其應(yīng)用。

解釋什么是功能性電刺激（FES），并列舉其在運動康復(fù)中的應(yīng)用。

下列哪項不屬于運動康復(fù)的基本內(nèi)容？（）

在進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉訓(xùn)練是，練習(xí)者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

盂肱關(guān)節(jié)是人體活動范圍最大，骨性約束最小的關(guān)節(jié)，它是一種球（肱骨頭）窩（肩胛盂）關(guān)節(jié)。

盂肱關(guān)節(jié)主要依靠關(guān)節(jié)盂唇、盂肱韌帶、肩袖和肱二頭肌長頭腱等軟組織來獲得穩(wěn)定性。

請簡述運動康復(fù)在骨質(zhì)疏松癥康復(fù)中的作用和注意事項。