游泳和騎自行車爬坡都屬于非承重運動。

請選擇有效性、可行性、易定義目標人群、整合性4個標準和成本效益核算，將選擇的干預措施分高、中、低3等，制成表格進行評估。

冰雪運動包括滑冰、滑雪和冰球等。

跳繩時繩子的長度以兩手握住繩子把柄，兩腳踏在繩子中間，繩兩頭抵達頸部為宜。

游泳前應先澆點水在身上，適應水溫后再下水，以避免突然受冷產生痙攣。

根據上表中計算出的死亡危險總計，查教材預期死亡率與年齡間函數(shù)關系，計算評價年齡。

啞鈴體操不屬于負重體操。

冰雪運動需要一定的技巧，尤其要注意安全問題。

從實際年齡、評價年齡和增長年齡三者關系的角度，闡明此風險類型的特點。

體操運動不僅可增強肌肉韌帶的柔韌性，也可增強肌肉力量。