下列不是古典舞正步準備的步伐動作是（）。

古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

下列哪個步伐動作是要在半腳掌上完成的？（）

恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進或后退鎖步”。

盤腕也稱盤手，屬于手部的連接動作，是一個小關節(jié)的立圓動律。

下列動作中“（）”的運動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。

下列動作屬于步伐動作的是（）。

在古典舞身韻中，（）可謂是“百變源”之一。

下列不屬于古典舞基本手型的是（）。