判斷題半場擴大人盯人防守，它的防區(qū)較小，有利于協(xié)防，控制內(nèi)線進攻。
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下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓(xùn)練方法是（）
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小籃球適合哪個年齡段的兒童（）
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大強度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間（）
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學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的運動素質(zhì)（）
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