單項(xiàng)選擇題老年人選擇健身鍛煉的項(xiàng)目,應(yīng)體現(xiàn)()的要求,避免某一器官或肢體負(fù)荷過(guò)重。
A、全面鍛煉
B、超量鍛煉
C、針對(duì)性強(qiáng)
D、單個(gè)部位鍛煉
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1.單項(xiàng)選擇題在青壯年時(shí)期,身體的()仍有一定發(fā)展,體重一般隨年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。
A、豎徑
B、直徑
C、橫徑
D、高度
2.單項(xiàng)選擇題女孩一般要比男孩早()左右進(jìn)入青春發(fā)育期。
A、一年
B、半年
C、兩年
D、三年
3.單項(xiàng)選擇題人在成年以后的身體形態(tài)與機(jī)能水平與青少年期是否參加體育健身的關(guān)系()
A、不大
B、較大
C、極大
D、無(wú)關(guān)
4.單項(xiàng)選擇題兒童的骨骼彈性大而硬度小,不易()
A.骨折
B.彎曲
C.變形
D.增長(zhǎng)
5.單項(xiàng)選擇題按一般的劃分,青壯年期的年齡應(yīng)是()
A.13-17歲
B.18-35歲
C.25-40歲
D.30--40歲
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要提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī),特別需要提高()關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。
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