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問答題老年人體育健身應(yīng)該采取哪些方法？

（1）遵循體育健身鍛煉原則
（2）注意調(diào)整呼吸
（3）結(jié)群、結(jié)伴鍛煉
（4）體育健身與衛(wèi)生保健、防病和治病相結(jié)合

1.問答題青少年體育健身的指導(dǎo)要點(diǎn)有哪些？

2.問答題簡述體育健身規(guī)律？

1、超量恢復(fù)原理；
2、負(fù)荷強(qiáng)度法則；
3、負(fù)荷量和強(qiáng)度互變原理；
4、運(yùn)動負(fù)荷價(jià)值閾理論；
5、身心互制原理。

3.問答題社會體育管理有哪些基本職能？

計(jì)劃職能、組織職能、控制職能、協(xié)調(diào)職能

4.問答題社區(qū)體育管理的具體內(nèi)容包括什么？

1.社區(qū)體育服務(wù)管理
2.社區(qū)體育文化管理
3.開發(fā)社區(qū)體育資源
4.組織社區(qū)體育活動
5.城市社區(qū)晨晚練活動的組織管理

5.問答題判斷閑暇生活方式是否合理的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

1、是否有利于社會的物質(zhì)文明和精神文明發(fā)展；
2、是否有利于個(gè)人的全面發(fā)展，特別是是否有利于健康