A.熱敷
B.冷敷、局部加壓包扎
C.抬高傷肢
D.及時(shí)按摩
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A.使身體發(fā)熱,微微出汗
B.使內(nèi)臟器官、肢體的活動(dòng)幅度和肌肉力量達(dá)到適宜的工作狀態(tài)
C.運(yùn)動(dòng)心率達(dá)到100~120次/分鐘
D.運(yùn)動(dòng)心率達(dá)到130~160次/分鐘
A.能克服機(jī)體生理惰性
B.有利償還氧債和消除疲勞
C.能預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷
D.能調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)情緒
A.血液循環(huán)系統(tǒng)
B.呼吸系統(tǒng)
C.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
D.神經(jīng)系統(tǒng)
A.促進(jìn)青少年正常發(fā)育和健康成長
B.使中壯年人保持旺盛的精力
C.使老年人延年益壽
D.提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平
A.降低焦慮反應(yīng)
B.提高智力
C.增強(qiáng)戰(zhàn)斗力
D.降低高血壓
最新試題
武術(shù)中的“雙鉤”,其技法主要有()。
練習(xí)武術(shù)時(shí),如何提高耐力()?
以下哪項(xiàng)不是武術(shù)中的“戟的技法”()?
練習(xí)武術(shù)時(shí),如何培養(yǎng)意志力()?
以下哪項(xiàng)不是武術(shù)中的“鞭桿”技法()?
以下哪種武術(shù)流派以拳法多變著稱()?
以下哪項(xiàng)不是武術(shù)中的“劍法”()?
武術(shù)中的“纏頭裹腦”主要用于()。
以下哪種武術(shù)流派以腿法刁鉆著稱()?
以下哪種武術(shù)流派起源于山西()?