問答題簡述武術運動促進心理健康的表現(xiàn)。
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1.問答題簡述長拳類武術運動的健身作用。
2.問答題簡述武術運動的功能。
3.多項選擇題武術文化受到傳統(tǒng)文化的影響有（）。
A.儒家文化
B.道家文化
C.佛教文化
D.兵家文化
4.多項選擇題肌肉拉傷的一般性處理方法有（）。
A.熱敷
B.冷敷、局部加壓包扎
C.抬高傷肢
D.及時按摩
5.多項選擇題準備活動的要求是（）。
A.使身體發(fā)熱，微微出汗
B.使內(nèi)臟器官、肢體的活動幅度和肌肉力量達到適宜的工作狀態(tài)
C.運動心率達到100~120次/分鐘
D.運動心率達到130~160次/分鐘