頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

“生命”的“生”意味著什么？（）

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。