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問(wèn)答題簡(jiǎn)述健美操的鍛煉價(jià)值。

增強(qiáng)體質(zhì)的功能；塑造健美的形體，培養(yǎng)端正的體態(tài)；發(fā)展身體素質(zhì)，陶冶人的情操；煥發(fā)人的精神面貌。

1.問(wèn)答題簡(jiǎn)述健美操音樂(lè)特點(diǎn)。

2.問(wèn)答題健美操的本質(zhì)特征是什么？

健身、健美、健心一體性特征；運(yùn)動(dòng)的多變和協(xié)調(diào)性特征；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大，有針對(duì)性特征；鮮明的節(jié)奏感和韻律性

3.問(wèn)答題體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的心理健康有哪些積極影響？

改善情緒狀態(tài)；提高智能；強(qiáng)化自我概念和自尊；培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；協(xié)調(diào)人際關(guān)系；治療心理疾病。

4.問(wèn)答題簡(jiǎn)述健美操課的特點(diǎn)。

5.問(wèn)答題簡(jiǎn)述健美操對(duì)呼吸系統(tǒng)的鍛煉價(jià)值。