單項選擇題被動型人格很可能因為什么而產(chǎn)生（）
A.溫室般的成長環(huán)境
B.與父母關(guān)系不和諧
C.缺少技巧訓(xùn)練
D.缺少成功經(jīng)驗
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1.單項選擇題小文曾經(jīng)是一位拖延癥晚期患者，每次接到工作任務(wù)，他都磨磨蹭蹭不肯開始。吃個小番茄、喝喝水，忙忙其他不緊急的任務(wù)，直到截止時間到來，他才會火急火燎地開始趕。后來，通過一些課程的學(xué)習，他下定決心，告訴自己，戒掉小番茄，每一次都比前一次早開始5分鐘。后來他成功克服了拖延癥。他使用了以下哪個方法？（）
A.1000天小樹林法
B.番茄工作法
C.保持正念法
D.意志力延伸法
2.多項選擇題作者在分析中發(fā)現(xiàn)，計劃和實際執(zhí)行的差距通常因為什么而出現(xiàn)？（）
A.沒能按時早起
B.被記憶過濾效應(yīng)誤導(dǎo)
C.錯誤估計自身能力
D.受心情因素干擾
3.單項選擇題作者認為時間管理能力的提高主要依靠哪個環(huán)節(jié)？（）
A.計劃與記錄
B.復(fù)盤與評估
C.目標分解
D.按計劃執(zhí)行
4.單項選擇題據(jù)作者分析統(tǒng)計，每個人每天實際可控時間平均是多少小時？（）
A.5小時
B.3~4小時
C.3小時
D.4~5小時
5.單項選擇題作者認為七個人物法中的人物應(yīng)該如何選擇？（）
A.選擇日?？山佑|的人物
B.選擇高社會知名度的人物
C.選擇自己夢想成為的人物
D.選擇有傳記可分析的人物
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