問答題

【簡答題】動感單車課教練需要提醒會員的3項主要內(nèi)容有哪些？

答案：

1.如何調(diào)節(jié)車輛
2.正確騎行姿勢
3.如何控制訓練強度
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問答題

【簡答題】健身房的四種有氧設備名稱是什么？
答案：

1.跑步機
2.橢圓機
3.臺階機
4.有氧自行車
問答題

【簡答題】健身房訓練中有哪幾種高危險訓練動作？
答案：

1.自由深蹲
2.跨欄式的壓腿
3.頸后下拉背
4.脊柱有彎屈并負重轉(zhuǎn)體的訓練動作
5.所有關節(jié)超伸的訓練動作
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