在美國歷史上曾有一位總統(tǒng)，他告誡他的孫兒：“當你氣惱時，先數(shù)到十；假如仍怒火燃燒，那就數(shù)到百?！边@屬于哪種調(diào)節(jié)情緒的方法（）

當我們夜深人靜走夜路的時候會感到害怕，于是我們會提醒自己：“有什么可怕的，自己害怕，自己嚇唬自己多沒有出息”這種調(diào)控情緒的方法是（）

“興高采烈、毛骨悚然、悲痛欲絕、怒不可遏”這四個語句反映的情緒體驗依次是（）

古語“漫卷詩書喜欲狂”、“怒發(fā)沖冠”、“哀民生之多艱”、“風生鶴唳，草木皆兵”分別表達了哪些情緒（）

在美伊戰(zhàn)爭期間，美國空襲巴格達的一段時間內(nèi)，巴格達居民經(jīng)常處于極度驚恐之中，結(jié)果人們患腸胃疾病的比例急劇上升。這則事例說明（）①人的情緒變化會影響消化系統(tǒng)②消極情緒會在人的體內(nèi)產(chǎn)生各種病毒③長期處在消極情緒中，會引起疾病的發(fā)生④驚恐屬于消極情緒，影響人的身體健康

錢亮認為：考試不過是一次特殊的作業(yè)或練習，是對學習成效的一次檢驗。這種調(diào)節(jié)緊張心理的方法屬于（）

下列情緒表現(xiàn)積極的是（）

一次意外使李瑞雙目失明。他失落過彷徨過，但他沒有消沉，而是堅強的生命奇跡發(fā)起挑戰(zhàn)。通過不懈的訓練，李瑞先后贏得3枚殘奧會金牌。后來，他把拍賣金牌所得全部捐給汶川災(zāi)區(qū)。李瑞調(diào)節(jié)情緒的方法是（）

小強最近和同桌小王發(fā)生了誤會，這使他既生氣又傷心，小強調(diào)節(jié)自己的情緒應(yīng)采取的方法是（）①寫日記②撥打心理咨詢熱線③把主要精力集中到學習上④用幽默的方式調(diào)節(jié)兩人的關(guān)系

當學習比較容易的課題時，學習效率會隨著學習動機強度的增強而（）當學習比較困難的課題時，學習效率會因?qū)W習動機強度的增加而（）