單項(xiàng)選擇題有氧運(yùn)動(dòng)的 值取決于客戶(hù)開(kāi)始的體適能水平,對(duì)于一般健康成人來(lái)說(shuō),這個(gè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大約是()。

A.40%---70%
B.65%---95%
C.65%---90%
D.50%---85%


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1.單項(xiàng)選擇題肱二頭肌遠(yuǎn)固定的練習(xí)是()。

A.引體向上
B.啞鈴彎舉
C.杠鈴彎舉
D.集中彎舉

2.單項(xiàng)選擇題下面體適能要素中屬于競(jìng)技體適能的是()。

A.身體成分和脂肪含量
B.平衡性和靈敏性
C.肌肉力量和肌肉耐力
D.心肺耐力和爆發(fā)力

3.單項(xiàng)選擇題器械坐姿平推的運(yùn)動(dòng)軌跡是()。

A.前后
B.上下
C.內(nèi)外
D.左右

4.單項(xiàng)選擇題啞鈴仰臥飛鳥(niǎo)主要發(fā)展的肌肉是()。

A.背闊肌
B.胸大肌
C.三角肌后束
D.肱三頭肌

5.單項(xiàng)選擇題下列肌肉中可使脊椎屈的是()。

A.豎脊肌
B.臀大肌
C.股四頭肌
D.髂腰肌

最新試題

社會(huì)體育指導(dǎo)員在與運(yùn)動(dòng)員溝通時(shí),應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵(lì)。

題型:判斷題

分組教學(xué)時(shí)的場(chǎng)地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。

題型:判斷題

在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案調(diào)整中,首要的原則是()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

下列哪些是體育社會(huì)指導(dǎo)員常見(jiàn)的服務(wù)項(xiàng)目?jī)?nèi)容()

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當(dāng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案需要調(diào)整時(shí),應(yīng)該如何進(jìn)行()

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在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過(guò)程中,以下哪些因素會(huì)影響技術(shù)的表現(xiàn)()

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健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度,不得在場(chǎng)內(nèi)吸煙、飲酒、進(jìn)食等。

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為了使學(xué)生對(duì)所學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和形式有一個(gè)清晰的運(yùn)動(dòng)表象,建立完整的技術(shù)概念,指導(dǎo)員多采用()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

體育項(xiàng)目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓(xùn)練法是()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題