下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力（）

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）

社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

缺乏運動適應(yīng)性的主要原因是（）

體育項目的全面發(fā)展是指（）

以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)（）

適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。

當(dāng)運動計劃和方案需要調(diào)整時，應(yīng)該如何進(jìn)行（）

健身訓(xùn)練對心血管健康的影響是（）

以下哪些特點屬于柔韌性訓(xùn)練（）