單項(xiàng)選擇題改善亞健康狀態(tài)的一種最有效,最廉價(jià)的手段是()。

A.心理咨詢
B.健身運(yùn)動(dòng)
C.音樂治療
D.社會(huì)交往


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2.單項(xiàng)選擇題無氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉方式有()。

A.短距離疾跑
B.慢跑
C.游泳
D.健身操

3.單項(xiàng)選擇題飲食中若攝入的能量大于所消耗的能量,則體重會(huì)()。

A.減少
B.增加
C.不變
D.不一定

4.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)是理想的減肥方法?()

A.運(yùn)動(dòng)
B.斷食
C.吃藥減肥
D.以上皆是

5.單項(xiàng)選擇題有氧運(yùn)動(dòng)最好采用()的運(yùn)動(dòng)方式為佳。

A.高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間
B.高強(qiáng)度、短時(shí)間
C.低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間
D.低強(qiáng)度、短時(shí)間

最新試題

體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)過程與實(shí)踐課的教學(xué)過程一樣。

題型:判斷題

隊(duì)形是指所排隊(duì)伍的行列。

題型:判斷題

青少年在12、13歲以后骨骼增長(zhǎng)加快,而肌肉在15歲之后增長(zhǎng)速度才逐漸加快,所以出現(xiàn)肌肉生長(zhǎng)速度落后于骨骼生長(zhǎng)的情況。

題型:判斷題

武術(shù)諺語(yǔ)有“()”,意在強(qiáng)調(diào)練拳應(yīng)重視基本功,因基本功是拳藝提高的基礎(chǔ)。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

田徑運(yùn)動(dòng)包括走、跑、跳躍、投擲及由跑、跳躍、投擲的部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動(dòng),共計(jì)()多個(gè)項(xiàng)目。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的內(nèi)容可因年級(jí)而異,根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和興趣安排內(nèi)容與排列。

題型:判斷題

課的設(shè)計(jì)(設(shè)想)是指在()過程中,明確本節(jié)課的指導(dǎo)思想和主題,整個(gè)教學(xué)過程及其各個(gè)環(huán)節(jié)、各個(gè)步驟、每項(xiàng)教材教法進(jìn)行認(rèn)真地研究后,擬定出的比較詳細(xì)的實(shí)施構(gòu)想。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

無論雙手或單手投籃,都要特別注意用()控制球,手心不要觸球,原地投籃時(shí)要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身協(xié)調(diào)用力。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在進(jìn)行隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)時(shí),教師要保持在原地,不可變換自己的位置。

題型:判斷題

起跑后的第一步不宜過大,以后逐漸地增大到慢速跑的步長(zhǎng)。

題型:判斷題