中國居民平衡膳食寶塔

預(yù)防維生素D缺乏最安全有效的方法應(yīng)為（）。

下列物質(zhì)中，不利于食物中鈣吸收的是（）。

對脂肪有抗生酮作用的營養(yǎng)素是（）。

蛋白質(zhì)的生物價

如何確定辦公室職員一天的食物需要？

除乳脂外，所有的油脂類食物幾乎都不含（）。

簡述糖類的重要生理功能。

不能被人體消化吸收的多糖是（），它有預(yù)防（）腫瘤的生理功能。

為預(yù)防肥胖，不但要控制脂肪的攝入，還要注意禁止飲酒。