單項(xiàng)選擇題我們強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)膳食的合理性，應(yīng)注意下面三個方面：第一，要做到食物營養(yǎng)成分的互補(bǔ)；第二，要進(jìn)行不同年齡階段營養(yǎng)成分的選擇；第三，要做好（）的補(bǔ)充。
A.特殊體能消耗
B.運(yùn)動量
C.運(yùn)動強(qiáng)度
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1.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動性月經(jīng)失調(diào)大多是（）。
A.可逆的
B.不可逆的
C.絕癥
2.單項(xiàng)選擇題女子的運(yùn)動能力隨月經(jīng)周期時相的不同，產(chǎn)生較具規(guī)律性的變化。有氧工作能力及整體性能以（）為最強(qiáng)。
A.月經(jīng)期
B.排卵期
C.黃體期
3.單項(xiàng)選擇題女子腹肌與盆底肌力量簡易而有效的鍛煉方法有很多，以下不屬于的是：（）
A.仰臥起坐
B.直立前后繞臂
C.直立前后踢腿
4.單項(xiàng)選擇題女子心臟儲備力量（心輸出量的擴(kuò)大范圍）（）男子。
A.低于
B.高于
C.等于
5.單項(xiàng)選擇題由于（）的差異，女子的肌肉力量弱于男子。
A.雄性激素
B.雌性激素
C.腎上腺皮質(zhì)激素
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運(yùn)動鍛煉前準(zhǔn)備活動有哪些內(nèi)容（）
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（）可以明顯提高肺活量。
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