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單項選擇題運動量的大小是決定糖利用的主要因素。體內(nèi)糖貯備影響耐力，糖在體內(nèi)進(jìn)行有氧代謝分解為（），同時釋放能量。

A.碳水化合物和能量
B.二氧化碳和能量
C.二氧化碳和水

1.單項選擇題氨基酸（有蛋白質(zhì)分解）可為運動時肌肉耗能提供（）的能量。

A.1%～10%
B.5%～10%
C.5%～15%

2.單項選擇題脂肪在人體內(nèi)分布很廣，約占體重的（），也是人體不可缺少的營養(yǎng)素。

A.5%～10%
B.10%～15%
C.10%～20%

3.單項選擇題蛋白質(zhì)在體內(nèi)貯存極微，營養(yǎng)充分時約可貯存（）。過多的蛋白質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)后，不僅肌體不能利用，而且還會加重肝臟負(fù)擔(dān)，需經(jīng)肝臟分解成尿素排除。

A.0.01
B.0.02
C.0.03

4.單項選擇題蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的主要成分，占細(xì)胞內(nèi)固體成分的（）以上，約占成人體重的（）。

A.70%、17%
B.80%、18%
C.90%、19%

5.單項選擇題食物蛋白質(zhì)中所含氨基酸有（）種，其中一部分可在人體內(nèi)合成，稱為“非必需氨基酸”，但至少（）種氨基酸是“必需氨基酸”。

A.19、9
B.20、8
C.17、7