太極拳能降血糖的原因是（）。

海底針，虛步插掌時，左手按于（），掌指斜向右。

轉(zhuǎn)身搬攔捶、捶時要求右手握拳向前打出，拳心向（）。

24式簡化太極拳的特點(diǎn)是（）。

如風(fēng)似閉動作最主要的方法“勁力”表達(dá)是（）。

摟膝拗步，“拗步”指的是（）。

左下勢獨(dú)立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時，左手經(jīng)腹前穿過大腿內(nèi)側(cè)，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉(zhuǎn)。

如封似閉，包括弓步穿掌、后坐引手、弓步按掌，弓步穿掌時，要求左手從右小臂（）穿出。

做倒卷肱動作時，身體的“重心”應(yīng)該（）。

太極拳對上肢的要求是（）。