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名詞解釋平衡素質(zhì)

參考答案： 平衡素質(zhì)是指人體在運(yùn)動(dòng)或失去平衡時(shí)能夠在大腦調(diào)控下通過視覺、本體感覺調(diào)節(jié)肌肉收縮而恢復(fù)平衡和保持平衡的能力。

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1.填空題膳食纖維是指不易被消化的非淀粉多（），攝入足夠的（）可以清潔消化壁和增強(qiáng)消化功能，纖維同時(shí)可稀釋和加速食物中的致癌物質(zhì)和有毒物質(zhì)的移除，保護(hù)脆弱的消化道和預(yù)防心（）、癌癥、糖尿病以及其它疾病

參考答案：糖；膳食纖維；血管疾病

2.填空題在一般情況下對學(xué)前兒童的肌肉鍛煉順序應(yīng)該是從大肌肉群訓(xùn)練在（）、小肌肉群訓(xùn)練在（），原因是學(xué)前兒童的大肌肉群生長先于（），而且小肌肉群在活動(dòng)過程中（），會(huì)在一定程度上影響其他肌肉群乃至全身整體活動(dòng)能力。此外，在活動(dòng)單一肌群時(shí)，大強(qiáng)度練習(xí)在前、小強(qiáng)度練習(xí)在后。

參考答案：先；后；小肌肉群；容易疲勞

3.填空題在一般情況下對學(xué)前兒童的肌肉鍛煉順序應(yīng)該是從大肌肉群訓(xùn)練在先、小肌肉群訓(xùn)練在后，原因是學(xué)前兒童的大肌肉群生長先于小肌肉群，而且小肌肉群在活動(dòng)過程中（），會(huì)在一定程度上影響其他肌肉群乃至全身整體活動(dòng)能力。此外，在活動(dòng)單一肌群時(shí)，大強(qiáng)度練習(xí)在前、小強(qiáng)度練習(xí)在后。

參考答案：容易疲勞

4.填空題學(xué)前兒童新陳代謝旺盛，機(jī)體需氧量相對比成人（），只能加快呼吸頻率以滿足需要，所以年齡越（），呼吸頻率越快。呼吸的形式主要分成兩大類，以胸廓運(yùn)動(dòng)為主完成的呼吸形式稱之謂胸式呼吸，以橫膈運(yùn)動(dòng)為主完成的呼吸形式稱之謂（）

參考答案：多；??；腹式呼吸

5.填空題剛出生時(shí)脊柱無彎曲，僅呈輕微后凸，學(xué)會(huì)抬頭時(shí)出現(xiàn)頸椎前凸；學(xué)會(huì)坐時(shí)出現(xiàn)胸（）；1歲后能行走時(shí)出現(xiàn)腰椎前凸。這些彎曲可以減輕運(yùn)動(dòng)時(shí)對腦的沖擊力，保護(hù)腦組織和維持身體的平衡。

參考答案：椎后凸