定向運動教學(xué)可分為三個階段：定向運動基本知識學(xué)習(xí)、定向運動技能和技術(shù)學(xué)習(xí)、定向運動綜合練習(xí)，鞏固和底稿定向運動的技能和技術(shù)。

個人賽是運動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運動技能。

定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。

確定運動方向和運動路線歸納起來有以下幾種方法：參照點法、線狀物法、指北針法、組合法。

一般新手宜選用記憶運動法。

檢查點的主要功能是：構(gòu)成從開始到結(jié)束都符合定向越野技能、體能要求的各路段，然后組合成一條好的比賽路線。

定向運動是一項具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運動項目。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標(biāo)的“依點運動”捕捉目標(biāo)點的方法。

定向運動競賽運動路線設(shè)計分為：起點與終點設(shè)于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設(shè)立的開放式競賽運動路線。