A.按摩后腦勺 B.按摩聽聞穴 C.手心搓腳心 D.搓揉耳垂
A.蹭墻功 B.頸椎保健功 C.脊椎螺旋功 D.食療法
A.腹式呼吸法 B.心理暗示法 C.日志創(chuàng)作法 D.情感紓解法 E.運動調(diào)節(jié)法 F.音樂調(diào)節(jié)法 G.合理情緒法