單項選擇題左旋肉堿的服用要適量，一般推薦在（）時服用，加強運動，效果顯著。
A.運動前1h左右
B.運動中
C.運動后即刻
D.運動后1h
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1.單項選擇題不良商家出售的劣質左旋肉堿產品，出現明顯副作用的主要原因一般是，對人體有害的（）含量超標或添加其他違法成分。
A.奧利司他
B.西布曲明
C.重金屬
D.右旋肉堿
2.單項選擇題左旋肉堿不是減肥藥，它的作用是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪進入（）進行氧化分解，俗稱“脂肪搬運工”。
A.細胞
B.線粒體
C.高爾基體
D.核糖體
3.單項選擇題使用肌酸產品最好配合（）一同使用，可提高使用后胰島素水平，促進肌酸吸收利用。
A.高GI碳水化合物
B.低GI碳水
C.乳清蛋白
D.支鏈氨基酸
4.單項選擇題選擇肌酸類產品，最重要的一點是該產品所選用肌酸原料的（）
A.溶解性
B.口感
C.純度
D.產地
5.單項選擇題判斷支鏈氨基酸產品很重要的指標是其中（）含量的高低，因為其是增肌因子TOR和抗分解因子HMβ的前體。
A.纈氨酸
B.精氨酸
C.異亮氨酸
D.亮氨酸
6.單項選擇題肌酸能夠增加力量的主要原因在于，其提高了（）底物濃度的含量。
A.ATP
B.血糖
C.氨基酸
D.胰島素
7.單項選擇題氮泵的核心成分為（），其在體內分解代謝的產物會提高血液中NO含量。
A.NO
B.L-精氨酸
C.肌酸
D.BCAA
8.單項選擇題抗阻訓練后補充碳水加蛋白的效果，優(yōu)于僅補充蛋白，因為（）水平差異明顯。
A.血液中NO
B.ADP
C.胰島素
D.ATP
9.單項選擇題最適合抗阻增肌訓練后即刻補充的健身補劑為（）
A.Mass
B.whey protein
C.L-carnitine
D.Casein
10.單項選擇題酪蛋白的英文名稱或者英文縮寫為（）
A.L-carnitine
B.BCAA
C.Creatine
D.Casein
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比較合理的分配是早餐占全天的熱量的25%-30%，午餐占40%，晚餐占30%-35%。
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