判斷題平板支撐就是核心力量訓(xùn)練。
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1.多項選擇題在結(jié)束放縱部分,足球主要強調(diào)的是()。
A.筋膜放松
B.動態(tài)牽拉
C.靜態(tài)牽拉
D.不牽拉
2.判斷題訓(xùn)練時候呼吸的節(jié)奏要與訓(xùn)練比賽的節(jié)奏相吻合,根據(jù)不同情況,分別針對性的練習(xí)胸式呼吸和腹式呼吸,讓隊員從小養(yǎng)成正確的呼吸習(xí)慣。
4.多項選擇題基礎(chǔ)動作模式練習(xí)過程中需要注意的事項有哪些?()
A.注重神經(jīng)控制肌肉
B.保持正確身體姿態(tài)
C.強調(diào)動作結(jié)合呼吸
5.多項選擇題基礎(chǔ)動作模式的訓(xùn)練原則有()。
A.從原地的動作模式過渡到跳躍的動作模式
B.從靜態(tài)的動作模式逐步過渡到動態(tài)的動作模式練習(xí)
C.從單關(guān)節(jié)大肌群的動作模式逐步過渡到多關(guān)節(jié)小肌群的動作模式
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