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判斷題能量（機械）守恒定理（mgh¹+1/2mv¹²=mgh²+1/2mv²² →mgh=1/2mv²）：①重心越高，勢能越大，從而獲得動能越大；②為獲得更大動能，還需盡量增大初速度。

1.判斷題動量距轉移或傳遞：做擺動或翻轉動作時，身體各部位都有動量矩，當肌肉用力減小某部位的動量矩時，其被減小的動量矩會全部或部分傳遞給其它部位，使其它部位的動量矩獲得增加。

2.判斷題動量定理（FΔt=mΔv） ①加大蹬伸或推撐作用力，或延長作用時間，以增大動量貯備；②當身體已獲得一定能量后，縮短沖擊時間會使得沖擊力更大；③相反，當身體已獲得一定能量后，延長沖擊時間會使得沖擊力減小。

3.判斷題動作要獲得平衡，必須使身體所受到的ΣF=0及ΣM=0。當重心越低，支撐面積越大則動作越穩(wěn)定，重心位置，支撐面積的關系可以用穩(wěn)定角（β）來表示。β越大，動作越不穩(wěn)定。

4.判斷題平衡分為：穩(wěn)定平衡、不穩(wěn)定平衡和隨意平衡。

5.判斷題力矩（M=Fd）①當力的作用線通過重心時，力臂（d）為0，人體只產生平動；當力的作用線通過不通過重心時產生力距，人體產生平動同時產生轉動；②當力的作用線通過支點時，人體不繞支點轉動；當力的作用線不通過支點時，人體繞支點轉動。