A.踝關(guān)節(jié)扭傷
B.骨膜損傷
C.跟腱拉傷
D.抽筋
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A.用毛巾蘸冷水捂在鼻子上，使局部的血管遇冷收縮，達(dá)到止血的作用。
B.找一個(gè)藥棉或干凈布蘸上明礬水或副腎素液，緊緊塞到鼻孔里去，壓迫鼻粘膜上的血管，達(dá)到止血的目的。
C.手指使勁捏住鼻子，同時(shí)坐下來(lái)頭向后抑，張嘴呼吸。
D.把兩腳泡在熱水里。
A.1小時(shí)
B.2小時(shí)
C.3小時(shí)
D.半小時(shí)
A.充足睡眠
B.按摩
C.整理運(yùn)動(dòng)
D.以上均正確
最新試題
保健食品是具有特殊功效的食品，所以適用于所有人群，包括兒童。
很多學(xué)生打球不知疲倦，長(zhǎng)時(shí)間的大運(yùn)動(dòng)量不但會(huì)造成身體機(jī)能下降和抵抗力下降，而且會(huì)妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來(lái)說(shuō)，每次運(yùn)動(dòng)量控制在（）小時(shí)左右為宜。
運(yùn)動(dòng)頻次不宜過(guò)度密集，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中避免關(guān)節(jié)過(guò)度屈伸。
飯菜不同，其中所含的營(yíng)養(yǎng)素也不盡相同，所以長(zhǎng)期偏食會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)素缺乏。
在生活在遇到傷心事時(shí)我們應(yīng)該如何面對(duì)？（）
考試前，如何調(diào)整好心態(tài)？（）
運(yùn)動(dòng)后可以消除疲勞方法有（）。
暴飲暴食會(huì)影響人的消化功能，所以飲食要有節(jié)制，三餐要合理。
腳踝扭傷后的處理下列哪些是正確的？（）
由于低溫能阻止細(xì)菌等微生物的生長(zhǎng)繁殖，所以冰箱可以長(zhǎng)時(shí)間存放食品。