在校學(xué)生的運動頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強(qiáng)度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。

在運動過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）

在運動過程中抽筋是指（）

決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

（）可以明顯提高肺活量。

體育運動中最古老的運動項目（）

運動鍛煉后整理活動有哪些方式（）

建立體育生活方式的意義有以下哪些（）

要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。

運動鍛煉前準(zhǔn)備活動有哪些內(nèi)容（）