多項選擇題關于“flow”的描述，正確的是（）

A.深度愛好和在工作、運動、研究中達到了專業(yè)水準等可以帶來高等級的福流
B.真正的福流必須持續(xù)提升能力并且讓你愿意持續(xù)提升能力，還會有助于你的個人人生目標
C.垃圾福流是指你沉迷于福流剛開始時帶來的表面好處，而沒有從中得到成長
D.當任務難度高，而自身的技巧也在進一步提升時，就會進入福流


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1.多項選擇題“flow”的條件狀態(tài)包括（）

A.目標明確
B.及時反饋
C.技能和挑戰(zhàn)相匹配
D.全神貫注

2.單項選擇題以下哪個不是“心理韌性”的別稱？（）

A.心理反彈力
B.心理復原力
C.抗逆力
D.心理動力

3.單項選擇題認識自我有哪些偏差？（）

A.焦點錯覺
B.透明錯覺
C.烏比岡湖效應
D.冰山模型

5.單項選擇題體驗成就感——本講提出成就感的公式是（）。

A.成就感=幸福感
B.成就感=成就÷期望
C.成就感=自尊÷希望
D.成就感=自信÷自尊