單項選擇題下列哪項不是等速肌力訓(xùn)練的優(yōu)點(diǎn)?()

A.一次訓(xùn)練可同時訓(xùn)練主動肌和拮抗肌
B.需要受過培訓(xùn)的操作人員
C.具有較好的安全性
D.提高訓(xùn)練效率


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