A.長期身體鍛煉與短期身體活動都可產(chǎn)生良好的情緒效益。 B.只有長期身體鍛煉可以產(chǎn)生良好的情緒效益。 C.長期身體鍛煉是指每天都進(jìn)行或者定期進(jìn)行的鍛煉活動,這種鍛煉活動持續(xù)很長的時間。 D.用于研究的長期身體鍛煉安排一般都持續(xù)10~12個月。短期身體活動是指短期的,每次大約30min的身體活動。
A.高峰表現(xiàn),流暢體驗,跑步時出現(xiàn)的瞬間的欣快感 B.忘我狀態(tài),流暢體驗,跑步時出現(xiàn)的瞬間的欣快感 C.高峰表現(xiàn),失控體驗,跑步時出現(xiàn)的瞬間的欣快感 D.高峰表現(xiàn),流暢體驗,跑步時出現(xiàn)的瞬間的無痛感
A.心靈體驗;焦慮;心理應(yīng)激能力;抗抑郁 B.情緒體驗;憤怒;心理應(yīng)激能力;抗抑郁 C.情緒體驗;焦慮;心理應(yīng)激能力;抗抑郁 D.情緒體驗;焦慮;心理應(yīng)激能力;防興奮