社會(huì)體育指導(dǎo)員章節(jié)練習(xí)(2020.05.07)

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1.名詞解釋全民健身體系

參考答案：全民健身體系，就是一個(gè)能夠不斷地為全體國(guó)民提供體育健身的基本環(huán)境和條件，滿足全體國(guó)民體育健身的基本需求，使全體國(guó)民健康素...

2 年輕人進(jìn)行無(wú)氧耐力訓(xùn)練時(shí)，一般應(yīng)使心率達(dá)到（）

3.判斷題翻腳不足的缺陷可以用減小兩膝之間的寬度來(lái)解決。

4.判斷題扶水槽單臂練習(xí)能夠很好的改進(jìn)仰泳劃臂技術(shù)，是仰泳陸上劃手模仿練習(xí)的重要手段。

5.問(wèn)答題影響體質(zhì)的主要因素有哪些？體育鍛煉對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)有什么作用？

參考答案：影響體質(zhì)的主要因素有：
第一，遺傳。遺傳是人體發(fā)展變化的先天條件，對(duì)體質(zhì)的強(qiáng)弱有重大影響。
第二，營(yíng)...

6.判斷題長(zhǎng)期姿勢(shì)體位不良，是舉重運(yùn)動(dòng)員發(fā)生腰肌勞損的主要原因。（）

7 社會(huì)體育按照參與人群的成分劃分為農(nóng)民體育、（）、居民體育等。

8.判斷題體育的發(fā)展受一定社會(huì)的政治和經(jīng)濟(jì)的制約，也為一定社會(huì)的政治和經(jīng)濟(jì)服務(wù)。

9.判斷題安排力量訓(xùn)練順序時(shí)，應(yīng)先提高肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)功能，再使肌肉結(jié)構(gòu)得到改善。

10.判斷題在循環(huán)練習(xí)法運(yùn)用要求中，總循環(huán)次數(shù)初練時(shí)2—3輪為適；以后逐步增加到6—8輪。（）