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A.注意事情的價(jià)值而不是回報(bào)
B.多為自己做選擇
C.發(fā)揮和提升技能,以給自己提升的樂趣,使自己常駐在福流中
D.從親近關(guān)系中,獲得自主支持或給予親近關(guān)系自主支持
A.可以通過傳統(tǒng)的心理療法治療
B.在生活中多受內(nèi)攝動(dòng)機(jī)驅(qū)使
C.似乎很多時(shí)間都是為了獲得成就感而努力工作、學(xué)習(xí)和生活
D.通常人際關(guān)系良好且非常在意別人對(duì)自己的看法
A.得失獎(jiǎng)賞——外部動(dòng)機(jī)
B.維護(hù)自尊——內(nèi)攝動(dòng)機(jī)
C.價(jià)值意義——整合動(dòng)機(jī)
D.本身享受——內(nèi)在動(dòng)機(jī)
A.在平常獲得小福流(如布置房間、與他人進(jìn)行真誠地交流等)
B.在工作中建構(gòu)福流(如進(jìn)行任務(wù)的拆分、當(dāng)任務(wù)無聊時(shí),提升其難度)
C.在關(guān)系中構(gòu)建福流(包括找到目標(biāo)、及時(shí)反饋、難度匹配)
D.在娛樂中尋找福流(如電子游戲、閑逛、看電視)
A.把挑戰(zhàn)看成是又一個(gè)可以獲得高水平福流的機(jī)會(huì)
B.不再喜歡低級(jí)福流和垃圾福流
C.在無聊的時(shí)候會(huì)主動(dòng)增加任務(wù)難度
D.雖然福流力很高,但還是不能跳出福流條件的限制
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重視幸福的人一定比不重視幸福的人過的幸福。