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問(wèn)答題系統(tǒng)速度、耐力訓(xùn)練適應(yīng)后，骨骼肌的生物學(xué)適應(yīng)表現(xiàn)在哪些方面？

參考答案： 速度訓(xùn)練：
A.CP儲(chǔ)量增加；
B.糖原酶活性提高；
C.快肌纖維選擇性肥大；
...

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1.問(wèn)答題簡(jiǎn)單介紹運(yùn)動(dòng)飲料。

參考答案：運(yùn)動(dòng)飲料是指根據(jù)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)的特點(diǎn)而配制的飲料。運(yùn)動(dòng)飲料必須具備下述條件：促進(jìn)飲用；迅速恢復(fù)和維持體液平衡；提供能量和增...

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2.填空題停訓(xùn)對(duì)訓(xùn)練效果的影響主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面（）、（）、（）、（）、（）。

參考答案：肌肉力量的消退；肌肉耐力的消退；肌肉能量?jī)?chǔ)存量的減少；酶活性消退；柔韌性消退

3.填空題提高機(jī)體有氧代謝能力的訓(xùn)練方法有（）、（）、（）、（）。

參考答案：間歇訓(xùn)練法；乳酸閾訓(xùn)練法；持續(xù)訓(xùn)練法；高原訓(xùn)練法

4.填空題發(fā)展糖酵解供能能力的訓(xùn)練方法有（）和（）。

參考答案：最大乳酸訓(xùn)練法；乳酸耐受訓(xùn)練法

5.填空題通常選擇發(fā)展磷酸原系統(tǒng)供能能力的訓(xùn)練方法是（），其訓(xùn)練原則為：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度（）、運(yùn)動(dòng)時(shí)間（），組內(nèi)休息間歇不少于（）秒，組間休息應(yīng)在（）分鐘，經(jīng)系統(tǒng)訓(xùn)練后，骨骼?。ǎ﹥?chǔ)量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。

參考答案：間歇訓(xùn)練法；最大；10秒鐘以內(nèi)；30-90；4-5；CP；ATP；CK