富含γ-氨基丁酸的食品有：山藥、番茄、馬鈴薯、南瓜、（）

對老年人來說，可選用（）等烹調方法，這樣烹調出來的食物清淡、酥爛，水分含量高，適合于老年人口腔咀嚼功能的下降、唾液分泌量減少及消化吸收功能退化的生理特點。

孕早期應維持孕前平衡膳食，如果早孕反應嚴重，應該（）

米類（）營養(yǎng)素的損失就越多。

巧克力是一種（）為基本組成的、添加乳固體或香味料，具有獨特的色澤、香氣、滋味和精細質感、精美而耐保藏，并具有很高熱值的甜味固體食品。

具有抗氧化性的植物化學物有（）

氨基葡萄糖的主要食物來源有（）

（）這三種維生素與人體的能量代謝關系密切，其供給量是根據能量消耗按比例供給的，攝入的熱能較多時，這三種維生素也需增加。

在谷物的種皮和胚芽中，集中存在（）

左旋肉堿的生物學作用有（）