心中的達摩指的是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。