填空題瑜伽（）是一種呼吸技巧、為腦部提供更多氧氣，令整個(gè)精神狀態(tài)變得平靜和積極，并可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的能量。
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瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。
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瑜伽對(duì)自由的定義是（）。
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后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）
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“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。
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頂峰式屬于哪一類(lèi)別的體式？（）
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瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。
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內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來(lái)什么感覺(jué)？（）
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練習(xí)蝗蟲(chóng)式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。
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“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是（）。
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“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）
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