單項(xiàng)選擇題發(fā)展力量練習(xí)是用最大負(fù)荷的()%重量練習(xí)()次以上,不要求速度,但重復(fù)次數(shù)和堅(jiān)持時(shí)間應(yīng)達(dá)到極限

A.60、12
B.60、10
C.80、12
D.80、10


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1.單項(xiàng)選擇題發(fā)展步頻練習(xí)時(shí),采用()練習(xí)較為有效

A.低頻率
B.高頻率
C.小步跑
D.后登跑

2.單項(xiàng)選擇題提高保持步頻步幅的能力主要是通過(guò)經(jīng)常的(),以改善神經(jīng)、肌肉對(duì)無(wú)氧代謝的承受能力

A.提高身體素質(zhì)
B.提高力量練習(xí)
C.增強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度
D.重復(fù)鍛煉

4.單項(xiàng)選擇題極限負(fù)荷水平的標(biāo)準(zhǔn)通常掌握在人體最大強(qiáng)度的()%

A.80-90-95%
B.60-70-80%
C.70-80-85%
D.75-85-95%

5.單項(xiàng)選擇題提高耐力素質(zhì)應(yīng)著眼于()機(jī)能的提高,()練習(xí)方法是較好的方法

A.心血管系統(tǒng)、間歇
B.心血管系統(tǒng)、連續(xù)
C.腦血管系統(tǒng)、變換
D.腦血管系統(tǒng)、綜合

最新試題

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善,消耗多余熱量,()功能得到提高。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

一般的ATP(職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽)和WTA(職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽)均采用()制,但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤(pán)三勝。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

以80米波長(zhǎng)發(fā)射臺(tái)為例,電力線(即電場(chǎng))方向與天線基本平行,磁力線(磁場(chǎng))的形狀則是以天線為圓心,與天線相()的方向隨之變化的無(wú)數(shù)同心圓。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

()是國(guó)際上流行的一種運(yùn)動(dòng)方式,對(duì)于發(fā)展有氧耐力,提高心血管功能的效果較好。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

啦啦操手位:()手位,兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè),小臂迅速收回到身體前方,兩拳頭緊緊靠近,拳心相對(duì),小拳眼朝前。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

踏板操步伐中,“跨騎步”的英文()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

在19世紀(jì)90年代(),網(wǎng)球進(jìn)入了初步發(fā)展階段,許多國(guó)家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會(huì),并定期舉行比賽。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

紅外線理療每次治療時(shí)間為(),每日1到2次,15至20次為一個(gè)療程。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

持80米波長(zhǎng)接收機(jī)跑動(dòng)時(shí),持機(jī)手臂()

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題

啦啦操“K”手位,雙手手背向上,一手斜上(),一手斜下(),兩手臂在胸前成直角,上手大拳眼朝前,下手小拳眼朝前。

題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題