單項選擇題初練者或很長時間沒有鍛煉者,應從運動時最大心率的多少開始()

A.50%
B.60%
C.70%
D.80%


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3.單項選擇題健美操運動可對練習者的意志品質(zhì)有什么作用()。

A.降低
B.保持
C.促進
D.改善

4.單項選擇題健美操運動對人際關系具有什么作用()

A.促進
B.惡化
C.保持
D.改善