問答題體育活動的禁忌癥有哪些?
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1.單項選擇題下面哪組不是體育活動的禁忌證()。
A.體溫升高的急性疾病,如感冒、喉炎等
B.各種內(nèi)臟疾?。ㄈ缧?、肺、腎、肝、胃、腸等)的急性期
C.有出血傾向的疾病。如肺結(jié)核屢次咯血、傷后不久有出血危險、消化道出血不久等
D.月經(jīng)期
2.單項選擇題減體重時常采用心率作為掌握運動強度的標準。有利于脂肪氧化的運動強度的心率,應(yīng)為最大心率的()。
A.80%—90%
B.70%~80%
C.60%—70%
D.50%—60%
3.單項選擇題下列不符合晨間鍛煉的一般衛(wèi)生要求的是()。
A.運動量不宜過大,以身體發(fā)熱、出汗為準
B.時間控制在30-60min為宜
C.早晨跑步,脈率可控制在150次/min以上
D.早晨選擇運動項目一般以廣播體操、柔韌性練習、慢跑、氣功、太極拳等為主
4.單項選擇題有關(guān)運動性腹痛的敘述,以下那項不正確()
A.大多數(shù)安靜時不痛,運動時才痛
B.疼痛程度與運動量成正比
C.疼痛與鍛煉中飲水不當有關(guān)
D.與做準備活動的充分程度成反比
5.單項選擇題某中年男性參加長跑鍛煉四周后,體重下降了2公斤,應(yīng)考慮是()。
A.正常反應(yīng)
B.運動量過大
C.過度訓練
D.患病
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在運動計劃和方案調(diào)整中,首要的原則是()
題型:單項選擇題
以下()因素對于肌肉生長和修復至關(guān)重要。
題型:單項選擇題
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題型:判斷題
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題型:多項選擇題
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題型:單項選擇題
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題型:單項選擇題
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題型:單項選擇題
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