單項選擇題對于提高情商效果甚微的是（）。

A.自我監(jiān)控提高情緒知覺
B.自我調(diào)節(jié)管理消極情緒
C.養(yǎng)成獨自解決問題的習慣
D.和同伴共同承擔解決問題的責任


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1.單項選擇題認知堅強的3C不包括哪種態(tài)度？（）

A.挑戰(zhàn)
B.承諾
C.控制
D.聯(lián)系

2.單項選擇題按照埃利斯的觀點，下列想法屬于非理性信念的是（）。

A.努力一定會成功
B.人一定會犯錯
C.天不會塌下來
D.好人不一定有好報

3.單項選擇題情緒理解能力不包含哪方面？（）

A.理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒
B.情緒如何隨時間變化
C.情緒狀態(tài)如何影響人際關系
D.控制情緒表達方式

4.單項選擇題一個悲傷的人想高興起來，哪種方式最好？（）

A.一個人散步
B.和朋友聊天
C.看一部動作電影
D.吃一頓大餐

5.單項選擇題延遲滿足能力與哪種能力關系最??？（）

A.解決問題的能力
B.人際關系能力
C.創(chuàng)造能力
D.應對挫折的能力