給籃球充氣量要適量，應(yīng)按照使用說明書對籃球進(jìn)行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

籃球?qū)ｍ椓α控?fù)荷的訓(xùn)練方法（）

運(yùn)動后吃（）可補(bǔ)充鉀離子，防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓(xùn)練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的運(yùn)動素質(zhì)（）

當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動過度腿抽筋的現(xiàn)象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進(jìn)行活動，反復(fù)多次有利于改善癥狀。

籃球游戲的作用（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）

有效的掌握運(yùn)球技術(shù)，應(yīng)遵循（）

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）