初學籃球時為了觀賞性應該注重學習運球技術(shù)，投籃技術(shù)無所謂。

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測試方法是（）

籃球?qū)ｍ椓α控摵傻挠柧毞椒ǎǎ?/p>

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

在專項速度素質(zhì)的教學訓練中，應多采用（），訓練學員在比賽中的觀察和反應能力。

學習籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

籃球運動員的一般身體素質(zhì)訓練，必須結(jié)合運動員的思想意志品質(zhì)，身體各部位肌肉、關(guān)節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴格進行科學訓練。

給籃球充氣量要適量，應按照使用說明書對籃球進行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓練方法是（）

有效的掌握運球技術(shù)，應遵循（）