單項(xiàng)選擇題膳食指南推薦每天吃多少克去殼的堅(jiān)果？（）
A.5g
B.10g
C.20g
D.30g
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1.單項(xiàng)選擇題以下食物中，維生素C含量最為豐富的是？（）
A.檸檬
B.橙子
C.鮮棗
D.西柚
2.單項(xiàng)選擇題膳食指南建議成人每日攝入多少水果？（）
A.100~200g
B.200~300g
C.300~400g
D.400~500g
3.單項(xiàng)選擇題哪種方式會(huì)增加蔬菜的營(yíng)養(yǎng)素流失？（）
A.開(kāi)湯下菜
B.先切后洗
C.炒好即食
D.急火快炒
4.單項(xiàng)選擇題膳食指南建議深色蔬菜至少占每日蔬菜總量的多少？（）
A.1/2
B.1/3
C.2/3
D.1/4
5.單項(xiàng)選擇題膳食指南建議成人每日攝入蔬菜多少克？（）
A.100~300g
B.200~400g
C.300~500g
D.400~600g
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肥胖者更易患高血壓。
題型：判斷題
食物中的營(yíng)養(yǎng)素在消化道內(nèi)的吸收率為100%。
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關(guān)于甲狀腺素的生理功能，下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）
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題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題