單項(xiàng)選擇題下列屬于健康的排便行為標(biāo)準(zhǔn)的是（）

A.每日一次
B.大便呈黑色
C.大便稀拉成水狀
D.兩天一次


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1.單項(xiàng)選擇題下列不屬于膳食纖維的主要作用的是（）

A.減輕體重
B.控制血糖
C.預(yù)防腸癌
D.促進(jìn)睡眠

2.單項(xiàng)選擇題下面哪種物質(zhì)能在腸道里結(jié)合住膽汁（）

A.膳食纖維
B.茶多酚
C.兩者皆不是
D.兩者皆是

3.單項(xiàng)選擇題下面幾種物質(zhì)對(duì)腸道健康有幫助的成分是（）

A.不可溶性膳食纖維
B.可溶性膳食纖維
C.低聚果糖
D.以上皆是

4.單項(xiàng)選擇題根據(jù)中國(guó)居民平衡膳食金字塔，蔬菜類(lèi)推薦攝入量為（）

A.100-150g
B.200-300g
C.300-500g
D.500-600g

5.單項(xiàng)選擇題下面屬于健康的生活習(xí)慣的是（）

A.精加工多，粗糧少
B.做力多，運(yùn)動(dòng)少，
C.膳食結(jié)構(gòu)"倒金字塔"型
D.每天吃多種蔬菜水果