單項選擇題肌收縮強度相當于最大收縮強度40%時主要募集（）。

A.Ⅰ型肌纖維，對增強肌力有效
B.Ⅱb型肌纖維對增強肌力有效
C.Ⅰ型肌纖維，對增強耐力有效
D.Ⅱb型肌纖維，對增強耐力有效
E.Ⅱa型肌纖維，對增強耐力有效


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1.單項選擇題對于肌力訓練而言，不能提示疲勞的為（）。

A.運動速度加快
B.運動幅度下降
C.患者主訴疲乏勞累
D.肌力不增加反而減退
E.運動協調性明顯降低

2.單項選擇題肌力訓練的基本要求錯誤的是（）。

A.充分調動患者的積極性
B.靈活運用各種不同訓練方法
C.掌握肌力訓練的適應證和禁忌證
D.肌力下降同時伴有肌痙攣的患者應強調單塊肌肉的肌力訓練
E.訓練應在無痛和輕度疼痛的狀況下進行

3.單項選擇題器械抗阻訓練時所給予的阻力不包括（）。

A.滑輪系統(tǒng)
B.彈性阻力裝置
C.等張力矩臂組件
D.可變阻力裝置
E.患者本人的健側肢體

4.單項選擇題徒手抗阻訓練時所給予的阻力主要包括（）。

A.治療師徒手，患者本人的健側肢體
B.彈性阻力裝置，患者本人的健側肢體
C.等張力矩臂組件，患者本人的健側肢體
D.治療師徒手，患者本人的患側肢體
E.彈性阻力裝置，治療師徒手

5.單項選擇題肌力訓練基本原則不正確的是（）。

A.超量負荷原則
B.反復訓練原則
C.適度疲勞原則
D.施加最大阻力原則
E.選擇適當運動強度原則

6.單項選擇題關于超量恢復敘述不正確的是（）。

A.超量恢復可以疊加，實現肌肉形態(tài)及功能的逐步發(fā)展
B.訓練時和訓練后肌肉的即時變化為疲勞和恢復的過程
C.下一次肌力訓練在前一次訓練后的超量恢復階段內進行最佳
D.在恢復到訓練前水平后，各項指標繼續(xù)上升并超過訓練前水平
E.下一次肌力訓練在前一次訓練后的超量恢復階段結束后進行最佳

7.單項選擇題肌收縮強度超過最大收縮強度40%時，以下不正確的是（）。

A.對增強耐力有效
B.對增強肌力有效
C.主要募集Ⅰ型肌纖維
D.主要募集Ⅱa型肌纖維
E.主要募集Ⅱb型肌纖維

8.單項選擇題機械抗阻訓練適應證不包括（）。

A.健身的對象
B.需要發(fā)展動態(tài)肌力的患者
C.需要發(fā)展動態(tài)耐力的患者
D.需要發(fā)展動態(tài)效率的患者
E.關節(jié)石膏或夾板固定術的患者

9.單項選擇題徒手抗阻訓練要求局部肌力至少（）。

A.1級
B.2級
C.3級
D.4級
E.5級

10.單項選擇題增強肌力的運動訓練強調（）。

A.高強度，多重復
B.高強度，少重復
C.低強度，少重復
D.低強度，多重復
E.強調高低強度交替